Dagplanner

Wat is een dagplanner?

In de brochure die wordt geleverd bij het Clean 9 pakket staat een overzichtelijke dagplanner. U geeft hierin onder meer aan wat u heeft gegeten, gedronken en wat uw lichamelijke activiteiten zijn geweest. Op die manier heeft u een duidelijk beeld van uw voortgang.

Waarom een dagplanner?
Als u opschrijft wat u eet en hoeveel u beweegt, wordt u bewuster van uw proces. U vergroot hiermee de kans op succes. Uit de praktijk blijkt dat mensen die tijdens het Clean 9 de dagplanner gebruiken, twee – tot driemaal zo goed in staat zijn het programma naar tevredenheid af te ronden. Houd uw dagplanner dus bij de hand!

Toptip

Het is aan te raden om bij te houden hoe u slaapt en hoe u zich voelt. Het is immers ook belangrijk dat u mentaal vitaal bent.

Download:

Dagplanner PDF

Copyright 2015 - Algemene voowaarden - Sitemap - Links - Ontwikkeld door Best4u Group BVBA