Lichaamsmaten

Wegen en meten

Noteer uw gewicht en lichaamsmaten in de brochure voordat u start. Indien mogelijk noteert u ook uw vetpercentage.

U hoeft zichzelf tijdens Clean 9 niet dagelijks te wegen. U gaat op de weegschaal staan op dag 1, 3, 6 en 9. Dit wordt duidelijk aangegeven in de brochure.

Toptips

  1. Weeg en meet uzelf telkens op hetzelfde moment op de aangegeven dagen. Bijvoorbeeld voor het douchen of voordat u zich aankleedt. Als dit moment onderdeel wordt van uw routine, vergeet u het niet snel.
  2. Omdat uw lichaam reageert op de verschillende fases van Clean 9 kan uw gewicht fluctueren.  Laat u dus niet ontmoedigen.

Download:

Lichaamsmaten Opmeten PDF

Lichaamsmaten OpmetenPDF Formulier

Copyright 2015 - Algemene voowaarden - Sitemap - Links - Ontwikkeld door Best4u Group BVBA